Home / Bilgi / Biotin Faydaları Nelerdir?

Biotin Faydaları Nelerdir?

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

İnsanlar sağlıkları için gerekli olan bir çok vitamine gereksinime gerek duyarlar. Bu vitaminlerin çoğunluğu tüketilen gıdalardan temin edilir. Tabi yeterli alınmadığında vücutta bazı değişiklikler gözlemlenebilir. Konumuz olan B7 yani biotin eksikliğinde de çeşitli değişimler gözlemlenebilir.

biotinin-faydalari

Biotin organ, doku ve vücut işleyişinde oldukça gerekli bir maddedir ve vücuda yeterli miktarda girmesi gerekir. B7 normal şartlarda bir çok gıda bulunur ve bağırsaklarda ki bakteriler tarafından da üretilir. Bu sayede eksikliği pek görülmez fakat hafif eksiklikler görüldüğünde saç ve tırnaklarda sorun yaratabilir. Şimdi dilerseniz biotinin sağladığı faydaları sıralayalım.

Biotinin Yararları

– Saç dökülmesi problemini azaltır. (saç kökünü besler ve dökülmeyi meydana getiren sebeplere karşı dayanıklılık sağlar)
– Saç kalitesini artırır.
– Saçın uzama hızını %30-50 artırır.
– Kırılma ve çatallaşma problemini ortadan kaldırır.
– Güneş ışığı, havuz suyu, sıcak, soğuk su gibi saçın doğal zararlı etkenlere karşı dayanma gücünü artırır.
– Saçta beyazlama hızını yavaşlatır, yani geciktirir.
– Saça parlaklık verir. Hap ve biotinli şampuanlarla elde edilebilir.
– Saçlı deri üzerinde bulunan seboreyi düzeltir ve sabore sonucunda meydana gelen saç dökülmesini azaltır.
– Tırnaklarda ki deformiteleri düzeltir ve tırnak yumuşamasını ve kırılmasını azaltır.
– Tırnaklarda kat kat ayrımları düzeltir ve parlaklığını artırır.
– Şeker hastalarında şeker dengesinin daha az ilaçla sağlanamsına yardımcı olur.
– Deri üzerinde bulunan dermatitin düzelmesinde rol oynar.
– Deri elastikiyetinde artışa sebep olarak, ilerleyen yaşa bağlı olarak gelişmekte olan kırışıklıkların gecikmesini sağlar.
– Deride ki sulanmayı, kurumayı ve döküntüleri düzeltir.
– Kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.
– Yağların enerjiye dönüşmesini kolaylaştırır.

http://www.biotin.gen.tr/biotin-vitamini.html

Dikkatinizi Çekebilir

Ağız Kokusu Nedenleri

Nefes kokusu (Ağız kokusu) , tıpta halitosis olarak ifade edilmektedir. Ağız kokusu nedenleri için kötü …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir